ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МАРАФОНА —
3 НЕДЕЛИ
Работаем над телом, состоянием, энергией, техническими нюансами съёмки видео о себе и монтажа, внешним обликом.
3 НЕДЕЛИ
Работаем над телом, состоянием, энергией, техническими нюансами съёмки видео о себе и монтажа, внешним обликом.
На марафоне будут уроки в записи от Юли Лихоносовой, прямые эфиры с Юлей и ее аудиопрактики.
+ встречи и упражнения с приглашенными экспертами, с нами будут на этом пути:
3 съёмочных задания на 3 недели
+ мини-задания на получение мгновенного результата
+ встречи и упражнения с приглашенными экспертами, с нами будут на этом пути:
- психолог,
- женский коуч,
- эриксоновский терапевт,
- стилист,
- визажист,
- актриса
- эксперт по фотопозировани
3 съёмочных задания на 3 недели
+ мини-задания на получение мгновенного результата
ДЛЯ КОГО?
ТОЛЬКО ДЛЯ ДЕВУШЕК
любого статуса и возраста.
любого статуса и возраста.
ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ
хочешь перестать избегать камеру, начать снимать видео с собой для личного творчества, сторис или рилс
ты не боишься камеры, но либо бездействуешь, либо застреваешь в рамках определенных образов, готова проявить другие свои части
хочешь раскрепоститься, проявиться, убрать стеснение, почувствовать уверенность, познать себя
ты не боишься камеры, но либо бездействуешь, либо застреваешь в рамках определенных образов, готова проявить другие свои части
хочешь раскрепоститься, проявиться, убрать стеснение, почувствовать уверенность, познать себя
Для тебя, которая хочет проявляться в видео и в жизни
с собой в главной роли.
с собой в главной роли.
Послушайте, что рассказали участницы марафона на одном из эфиров:
РАБОТЫ УЧАСТНИЦ
(нажми на картинку для раскрытия видео)
Внимание! Среди этих работ много довольно креативно-нестандартных. Если ты испугаешься, что ты так не сможешь, то не стоит об этом думать.
Во-первых, можно снимать все, что угодно, можно совсем не снимать, а трансформироваться со своей скоростью! Нет рамок, шаблонов, ограничений; во-вторых, ты сама пока не подозреваешь, но в тебе на марафоне может открыться креативный поток. Так это работает.
Просто не оценивай себя и не сравнивай раньше времени. Мы работаем на глубоких уровнях, где итог съемки становится не столь важным, сколько то, как ты начинаешь себя чувствовать перед камерой.
И свои съёмки не обязательно публиковать! Это игра, исследование себя, поиск.
(нажми на картинку для раскрытия видео)
Внимание! Среди этих работ много довольно креативно-нестандартных. Если ты испугаешься, что ты так не сможешь, то не стоит об этом думать.
Во-первых, можно снимать все, что угодно, можно совсем не снимать, а трансформироваться со своей скоростью! Нет рамок, шаблонов, ограничений; во-вторых, ты сама пока не подозреваешь, но в тебе на марафоне может открыться креативный поток. Так это работает.
Просто не оценивай себя и не сравнивай раньше времени. Мы работаем на глубоких уровнях, где итог съемки становится не столь важным, сколько то, как ты начинаешь себя чувствовать перед камерой.
И свои съёмки не обязательно публиковать! Это игра, исследование себя, поиск.
- Что бы ни происходило, разреши этому быть...
ПРОГРАММА
Почитайте темы марафона, программа сильная и при этом несложная, интересная, насыщенная, трансформационная. Мы нежно и бережно будем работать с несколькими планами: техническим, телесным, внутренним и внешним. Это трансформация, вы окунетесь в доверительное и поддерживающее пространство. Все, что бы вы ни делали, безопасно.
ТЕМЫ МАРАФОНА (3 НЕДЕЛИ)
темы будут миксоваться и освещаться на протяжении трех недель
(могут быть изменения в программе!)
РАБОТА С ТЕЛОМ И СОСТОЯНИЕМ
- Тема страхов
- Телесные практикИ
- Практики на проработку страхов, запретов, ограничений, на проявленность.
- Роли и субличности
ТЕХНИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ
- Создание видео из простых действий
- Настройки камеры, ракурсы, планы, монтаж, работа с музыкой
- Эфиры на насмотренность
- Работа со светом
- Генерация идей
- Образ героя, работа с локацией, цветовое решение
- Видеопортрет-настроениЕ
РАБОТА С КАМЕРОЙ. РАБОТА НАД ОБРАЗОМ
- Мини-задания на работу с камерой (по 1-5 минут в день)
- Фотопозирование
- Видеопозирование
- Актерские приемы
- Урок и подборки косметики от визажиста
- Эфир со стилистом «Одежда в кадре»
ТАРИФЫ
ВНИМАНИЕ!
Сейчас вам не обязательно вносить всю сумму,
вы можете оплатить частями.
Сейчас вам не обязательно вносить всю сумму,
вы можете оплатить частями.
ГРАЦИЯ
- групповой формат с домашними заданиями
- без обратной связи по роликам, но с возможностью делиться и обсуждать результаты в общем чате
- общая программа
- + БОНУС
- возможность получить урок с визажистом, но только при выполнении всех заданий!
- доступ к материалам 1 месяц с момента окончания
12 500 P
| ПРИСОЕДИНИТЬСЯ |
ЕЩЕ РАБОТЫ УЧАСТНИЦ
можно проявиться через камеру по-разному: нежной, игривой, смешной, строгой, странной, романтичной, безумной, как угодно, даже неподвижной...
можно проявиться через камеру по-разному: нежной, игривой, смешной, строгой, странной, романтичной, безумной, как угодно, даже неподвижной...
“
Сместите акцент с проблемы на решение этой проблемы.